No Ayurveda, cada pessoa nasce com uma combinação única de três princípios biológicos — os doshas. Conhecer o seu é o primeiro passo para entender como você funciona, como descansa, como envelhece, e como pode viver com mais equilíbrio.
Antes de começar
São 18 perguntas. Tempo estimado: 5 a 7 minutos.
Em cada pergunta, você pode marcar mais de uma alternativa se mais de uma te descreve.
Responda pensando em como você sempre foi ao longo da vida — não em como está agora. Sua natureza original se revela no que é constante em você.
Considere tendências que existem desde a infância ou adolescência. Características que surgiram durante uma fase específica da vida (estresse, luto, gravidez, menopausa) podem indicar um desequilíbrio momentâneo, não sua natureza original.
Não existe resposta certa ou errada. Existe a sua natureza.